SPORTTIKÄRY | SYKSY 2013
SPORTTIKÄRY | SYKSY 2013
Oinas
21.3.– 20.4.
Rapu
22.6.– 22.7.
Vaaka
24.9.– 23.10.
Kauris
22.12.– 20.1.
Skorpioni
24.10.– 22.11.
Vesimies
20.1.– 19.2.
Jousimies
23.11.– 21.12.
Kalat
20.2.– 20.3.
Leijona
23.7.– 22.8.
Neitsyt
23.8.– 23.9.
Härkä
21.4.– 20.5.
Kaksonen
21.5.– 21.6.
KÄRY
SKOOPPI
Kaverit:
Eräs ystäväsi tuntuu kummalliselta ja välinpitä-
mättömältä. Vika ei ole sinussa. Kysy mikä on hätänä ja
voisitko auttaa. Välinne kohenevat.
Koulu:
Et ole ikinä ollut näin innoissasi. Muutama aine
kiehtoo sinua, koska olet löytänyt niistä uusia ulottuvuuksia.
Oppiminen tuntuu hauskalta, sellaista sen kuuluukin olla.
Nauti!
Vapaa-aika:
Tunnet olosi hiukan yksinäiseksi. Aloita uusi
harrastus. Tutustut uusiin ihmisiin, jotka piristävät arkeasi.
Uusi harrastus antaa tummeneviin iltoihin lisää virtaa.
Kaverit:
Ystäväpiirissäsi tapahtuu muutoksia. Älä
kuitenkaan huolestu, sillä kaikki kääntyy parhain päin.
Olet tyytyväisempi kuin aikoihin.
Koulu:
Kaipaat haasteita. Tällä lukukaudella ylität itsesi,
mutta se vaatii ponnisteluja ja puurtamista. Lopussa
aherruksesi palkitaan.
Vapaa-aika:
Harrastuksesi ei tunnu tarpeeksi mielekkäältä.
Pohdi, mistä pidät oikeasti. Pian löydät uuden harrastuksen.
Kaverit:
Tahtoisit olla menossa kaiken aikaa, eikä
yksinolo kiinnosta. Vietä kuitenkin välillä yksin aikaa.
Huomaat, että virkistyt aivan uudella lailla.
Koulu:
Opiskelukärpänen on puraissut sinua. Koulukirjojen
avaaminen ei tunnu hankalalta ja läksyjen teko sujuu kuin
itsestään. Vaikka läksyt saattavat tuntua liian helpolta, saat
jatkossa haasteita.
Vapaa-aika:
Olet pitkästä aikaa innostuneempi harrastuk-
sestasi kuin aikoihin. Panosta siihen kunnolla, jotta saat
kerättyä hyvää mieltä säilöön talven varalle.
Kaverit:
Opiskelu on verottanut paljon aikaa. Sovi ystäviesi
kanssa viikonloppu, jonka vietätte yhdessä. Huomaat,
kuinka paljon olette kaivanneet toistenne seuraa.
Koulu:
Opiskelu tuntuu haastavalta. Muista, että palkinto
näkyy vasta vuosien jälkeen. Kun jaksat tehdä töitä koulun
eteen, teet töitä upean tulevaisuutesi eteen.
Vapaa-aika:
Kaipaako vaatekaappisi piristystä? Kokeile
kutoa villapipo. Sen tekeminen on hauskaa, ja saat uuden
talvilookin!
Kaverit:
Sinulla on kavereita, mutta tunnet olosi yksinäiseksi.
Ei hätää, kaikilla on sellaisia hetkiä. Järjestä pyjamabailut ystä-
villesi. Yön pikkutunneille jatkuvat keskustelut lähentävät teitä.
Koulu:
Opiskelu sujuu ilman sen kummempia ponnisteluja.
Yritä pitää hyvä putki päällä, sillä hyvistä numeroista on
tulevaisuudessa enemmän hyötyä kuin uskallat edes toivoa.
Vapaa-aika:
Perheenjäsenesi kaipaavat sinua, joten muista
viettää aikaa myös heidän kanssaan. Yhteiset illanistujaiset
lähentävät teitä, ja ilmapiiri paranee kotona.
Kaverit:
Sinulla tuntuu olevan kavereita enemmän
kuin osaat edes laskea, eikä aika tunnu riittävän kaikille.
Keskity lähimpiin ystäviisi, jotta välinne eivät viilenny.
Koulu:
Pitäisikö sinun tämän kaiken kiireen keskellä
keskittyä vielä kouluunkin? Kyllä. Kun ymmärrät sen,
elämäsi tasapainottuu.
Vapaa-aika:
Harrastusrintamallasi on hiukan hiljaista.
Nyt on hyvä aika aloittaa harrastus, jonka aloittamista
olet pohtinut pitkään.
Kaverit:
Ystävilläsi on suuri rooli elämässäsi. Kun
sinulla on hankalia hetkiä, he tukevat sinua. Kiitä heitä
järjestämällä leikkimielinen kiitosilta, jossa palkitset heidät
lojaalisuudesta.
Koulu:
Muutokset elämässäsi tuntuvat vievän kaiken
energiasi, mikä häiritsee opiskeluasi. Älä kuitenkaan hätäile.
Vaihe menee ohi, ja loppuvuodesta koulu sujuu hyvin.
Vapaa-aika:
Sinulla tuntuu olevan puhtia vaikka mihin.
Nyt on oikea aika purkaa into hyödyllisiin askareisiin. Siivoa
vaatekaappisi ja rojulaatikkosi. Saatat tehdä hauskoja löytöjä!
Kaverit:
Ystäviesi välillä on pientä kahnausta. Kannattaa
seurata tilannetta jonkin aikaa ja yrittää puhua kavereillesi
järkeä. Kaikki järjestyy.
Koulu:
Opiskelu maistuu puulta. Odotat viikonloppua
kuin kuuta nousevaa. Vaikka pänttääminen tuntuukin tällä
hetkellä kurjalta, helpommat tuulet odottavat sinua, kun
jaksat odottaa hetken.
Vapaa-aika:
Suurin osa ajastasi menee kavereidesi kanssa,
mutta muista myös itseäsi. Tarvitset aikaa rauhoittumiseen
kotona. Elämä ei saa olla pelkkää härdelliä.
Kaverit:
Eräs ystäväsi ei ole ollut sinulle lojaali. Ymmärrät,
ketkä ovat tosiystäviä ja ketkä eivät. Vietä hyvien ystäviesi
kanssa laatuaikaa ja nauti elämän hyvistä asioista.
Koulu:
Olet täydessä vauhdissa. Oppi tuntuu imeytyvän
sinuun kuin pesusieneen. Kiivas tahti jatkuu jonkin aikaa,
joten ota siitä kaikki ilo ja hyöty irti!
Vapaa-aika:
Sinulla tuntuu olevan liikaa vapaa-aikaa.
Koeta uutta harrastusta, äläkä jää kotiin facebookkaamaan.
Kaverit:
Ystäviesi seura tuntuu paremmalta kuin aikoihin.
Vaikka kaveriporukkasi onkin sinulle tärkeä, älä unohda
kaukana asuvia ystäviäsi.
Koulu:
Vaikka koulu ei nappaa ollenkaan, yritä tsempata.
Opiskelet itseäsi varten, joten laiskuus kostautuu. Keksi
itsellesi pieniä palkintoja hyvistä suoriutumisista.
Vapaa-aika:
Muista jättää aikaa myös perheellesi.
Huomaat, että läheisten kanssa vietetty aika piristää sinua
yllättävällä tavalla.
Kaverit:
Huomaat muistelevasi yllättävän usein erästä
lapsuudenystävääsi. Ota häneen yhteyttä Facebookissa,
jotta saat tietää mitä hänelle kuuluu. Ystäväsi yllättyy,
mutta ennen kaikkea ilahtuu.
Koulu:
Viikonloput houkuttelevat enemmän kuin arki,
vaikka sinulla ei olekaan ongelmia koulun kanssa. Yritä
kuunnella tunneilla, sillä se helpottaa läksyjen tekemistä.
Vapaa-aika:
Harrastuksesi tuntuu verottavan liikaa voima-
varojasi. Varo, ettet kuluta itseäsi loppuun. Kehosi tarvitsee
aikaa myös palautumiseen.
Kaverit:
Kavereillasi ei tunnu olevan aikaa sinulle. Muistuta
heitä nätisti, että sinä kaipaat heitä. Ystäväsi eivät ole luulta-
vasti tajunneet tilannetta. Tuntemuksistasi puhuminen auttaa.
Koulu:
Loistat koulussa tänä lukukautena. Älä kuitenkaan
mahtaile liikaa menestykselläsi. Eräällä ystävälläsi on todella
hankala opiskeluvuosi, joten mahtailu saattaisi pahoittaa
hänen mielensä.
Vapaa-aika:
Tuntuuko sinusta, ettei sinulla ole riittävästi teke-
mistä? Nyt on hyvä aika tehdä huoneen tehosiivous tai kenties
hankkia sille uusi ilme. Miten olisi uudet tapetit tai taulu?
25
24
Miten voisin saada hyvän
itsetunnon?
–Tietämätön
Ylipaino, finnit ja tyhmät vaatteet tai muiden ilkeät
sanat eivät tunnu milloinkaan niin kamalilta kuin
teini-iässä. Jotta näistä vuosista selviää, kannattaa
keskittyä omiin vahvuuksiinsa. Hyvä itsetunto ei
rakennu ulkoisista ominaisuuksista tai menestyksestä.
Se on oman itsensä hyväksyntää, kykyä ja rohkeutta
olla juuri sellainen kuin on. Itsetunto on sisäinen
tila. Vaikka tänään on hankala päivä, huominen
voi tuoda mukanaan tähtisadetta. Usko itseesi ja
mahdollisuuksiin, joita on kaikilla!
Hävettää, kun mokailen niin usein.
Mitä muut ajattelevat minusta,
kun teen virheitä?
–Ikuinen luuseriko?
Kaikki tekevät virheitä. Täydellisiä ihmisiä ei ole
olemassakaan. Mitä vanhempi olet, sitä enemmän
teet mokia. Kovat jätkät myöntävät heti virheensä,
nössömmät peittelevät ja jopa muuntelevat
totuutta. Sinä voit olla ylpeä siitä, että uskallat olla
epämukavuusalueella, jossa mokia usein sattuu.
Jos muut nauravat mokillesi, on todennäköistä, että
he itse pysyttelevät tutuissa asioissa, eivätkä laita
itseään täysillä peliin. Mollaaminen voi olla jopa
kateutta. Virheiden tekeminen on rohkeutta, ja niiden
kautta oppii ja kehittyy. Muista, ettei kukaan ole
seppä syntyessään. Jatka siis samaan malliin!
Mistä tunnistan, jos kaverini
on masentunut?
–Huolehtija
Hyvä, että huolehdit ystävistäsi! Masennus ja
ahdistus ovat nuorilla tavallisia sairauksia, mutta
onneksi niistä voi parantua. Jos huomaat kaverisi
muuttuneen hiljaisemmaksi ja etäisemmäksi,
nukkuvan pommiin, välttelevän ihmisiä ja
jättäytyvän pois harrastuksista tai koulusta, on jokin
todennäköisesti pielessä. Masentunut ihminen näkee
elämän synkkänä ja toivottomana. Sellaisesta
maailmasta on vaikea löytää reitti omin avuin ulos.
Avuksi tarvitaan usein muita ihmisiä ja lääkäriä.
Voit auttaa kaveriasi kertomalla tilanteesta lähellä
olevalle aikuiselle kuten vanhemmille, opettajalle,
kuraattorille tai terveydenhoitajalle. Muista myös
kertoa ystävällesi, miten upea ja tärkeä hän on
sinulle. Ja halauksesta ei ole ikinä haittaa.
Vanhempani riitelevät tosi usein,
erityisesti humalassa. Voinko
tehdä asialle jotain?
–Kukkamaaria
Kuulostaa kurjalta ja kohtuuttomalta, että kotonasi on
tuollaista. Sinulla on oikeus turvalliseen ja rauhalliseen
kotiin, jossa ei tarvitse pelätä. Vanhemmillasi on
vastuu käytöksestään, johon sinä et voi valitettavasti
vaikuttaa. Ehdotan, että kerrot heti vanhemmillesi,
miltä sinusta tuntuu. Jos se on liian pelottavaa tai
tilanne ei puhumisella helpotu, ota yhteys sukulaiseen
tai kerro tilanteesta koulussa. Aikuiset tietävät, mistä
tällaisessa tilanteessa voi hakea ja saada apua.
Pitääkö minun nyt jo tietää,
mikä minusta tulee isona?
–Marja
Vielä nelikymppisenäkin löydän itseni miettimästä,
mikä minusta tulee isona. Vastaus siis on, että
ei tietenkään! Elämä on jatkuvaa etsimistä.
Muokkaudumme ja kehitymme vuosi vuodelta.
Vasta ajan kanssa ja kömmähdysten kautta opimme
tuntemaan itsemme, tunnistamaan mitä haluamme
ja mistä oikeasti pidämme. Tee rohkeasti asioita,
mitkä tuntuvat oikeilta ja hyviltä. Elämä kyllä vie sitten
oikeaan suuntaan.
”Elämä on usein tylsää, koska siinä pitää
venyä asioihin, jotka eivät välttämättä
löydy suosikkilistaltamme. Hyvä olo tulee
kuitenkin siitä, että ylittää itsensä tai tekee
”tylsiä” juttuja, kuten tsemppaa kokeissa,
tekee kotitöitä tai auttaa isovanhempia”.
”Teini-iässä vaaditaan rohkeutta
olla oma itsensä, koska itsetunto
on vasta rakentumassa”.
LAURALTA
Kysy
Pojat miettivät miten suoriutuvat,
kun taas tytöt miten kestän. Tärkein
kysymys on pohtia omaa ja toisen
halua. Ensimmäinen kerta tapahtuu
yleensä 16–17 -vuoden iässä
.
”Seksi on hyvä ja kiva juttu.
Parasta se on turvallisessa seurus-
telusuhteessa selvin päin. Tietyt
jutut kannattaa tsekata ennen kuin
ryhtyy tositoimiin. Seksistä kuuluu
jäädä kiva ja nautinnollinen muisto.
Seksiin kannattaa ryhtyä sitten, kun
molemmilla löytyy vahva oma halu
ja rohkeus myös mokata”, seksuaali-
terapeutti Maaret Kallio muistuttaa.
Näin kieltäydyt kivasti,
jos ei vielä ole oikea aika:
Sano se suoraan
Kieltäydy hellästi ja suorasti, mutta
älä torju toista. Ei pidä vedota pään-
särkyyn tai kiireisiin. Jos valehtelee,
tekee itselleen vain hallaa.
Sano se ajoissa
Ei kannata ajaa itseänsä liian
tukalaan tilanteeseen, vaan kertoa
rehellisesti, mitä tahtoo ja milloin.
Varmista, että toinen tietää mikä
sinusta tuntuu hyvältä ja mikä ei.
Sano, että tykkäät
Muista sanoa toiselle, että hän on
ihana, eikä kieltäytymisellä ole
tekemistä tykkäämisen kanssa.
Näin suhde voi kehittyä rauhassa.
Eka kerta sängyssä
mietityttää aina.
Mistä tiedän,
olenko itse tai onko
kumppanini valmis?
Eka
kerta
Asiantuntijana
Väestöliiton
seksuaali-
terapeutti
Maaret Kallio
Testaa oletko valmis?
Lataa puhelimeesi ilmainen appsi:
”Eka kerta”
Asiantuntijana
nuorisopsykiatri Laura Suomalainen
